Mengetahui Khasiat Lobak untuk Tubuh Manusia

Khasiat Lobak
Khasiat Lobak

Ada begitu banyak khasiat lobak yang sayang sekali untuk dilewatkan. Bagi anda yang belum tahu, lobak merupakan jenis sayuran yang biasa dimanfaatkan bagian umbinya. Ada begitu banyak jenis logam. Ada yang berwarna putih, merah, dan ungu. Tetapi yang paling sering digunakan adalah lobak putih. Ada begitu banyak kandungan vitamin di dalam lobak putih, antara lain vitamin A, B1, B2, C, dan E. Lobak putih memiliki kandungan minyak atsiri dan beta carotene. Kandungan lain yang bisa ditemukan dalam lobak putih antara lain seperti kalsium, mangan, fosfor, zat besi, dan masih banyak lagi yang lainnya. Sesuai dengan namanya, lobak putih memiliki warna putih. Lobak bisa dimakan langsung dalam keadaan mentah atau dijadikan campuran sup. Tidak jarang ada yang menjadikan lobak bahan dari salad.

Berbagai Macam Manfaat Lobak untuk Kesehatan
Tahukah anda bahwa ternyata salah satu khasiat lobak adalah untuk membunuh pertumbuhan jamur yang tidak terkendali di dalam tubuh? Lobak diketahui memiliki enzim-enzim yang berguna untuk membunuh pertumbuhan jamur yang berlebih. Enzim-enzim tersebut antara lain, diastase, amylase, mirosinase serta enzim esterases. Tidak hanya dapat membunuh jamur, enzim-enzim tersebut juga dapat berguna untuk melenyapkan zat berbahaya, virus, dan parasait yang ada di dalam tubuh secara efektif.

Ternyata khasiat lobak tidak hanya untuk tubuh manusia saja. Tetapi bisa berguna untuk masalah kulit. Lobak memiliki kandungan vitamin C, B complex, fosfor, dan zinc. Zat-zat tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan air dalam lobak akan membuat kulit anda tampak lebih sehat dan lembab. Unsur-unsur dalam lobak yang bersifat desinfektan akan bermanfaat untuk menghilangkan masalah kulit seperti kulit kering, gatal, ruam kulit, infeksi, atau kulit yang terkena luka gores. Lobak bisa juga diolah menjadi masker wajah untuk mengempiskan jerawat dengan cepat. Untuk merawat kulit, anda bisa juga langsung mengonsumsi lobak putih. Dengan begitu akan membantu detoksifikasi pada tubuh untuk mencegah jerawat kembali lagi.

Masih ada lagi manfaat yang bisa didapatkan dari lobak. Ternyata lobak dapat berguna untuk menjaga kenormalan fungsi dari liver. Kandungan yang ada di dalam lobak dapat membantu mendetoksifikasi liver dan bermanfaat mengatur empedu dan bilirubin. Lobak juga membantu pelepasan enzim-enzim yang nantinya akan membantu mencegah liver dari serangan infeksi yang mungkin terjadi ketika membantu mengobati luka atau bengkak yang ada pada liver. Lobak memiliki kandungan yang dapat melenyapkan produksi bilirubin berlebih. Sehingga lobak pun ampuh dalam mengobati penyakit kuning. Lobak bisa membantu memperbaiki ketidaknormalan dengan oksigen yang dibawa oleh zat-zat yang terkandung. Itulah beberapa macam khasiat lobak yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.

sumber : https://www.organicfacts.net

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *